Knorr Fix Kaszotto pomidorowe z cukinią i papryką 46 g

Nowy produkt

8711200469185

szt

1 porcja** zawiera: 1522 kJ 364 kcal 18%*
w 100 g: 482 kJ/115 kcal

*%referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
**1 porcja dania ≈ 316 g
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Odkryj więcej przepisów na www.przepisy.pl
Zmieniamy się dla dobra Twojego i środowiska

Kompozycja pomidorów, ziół ł i przypraw do przygotowania dania Kaszotto pomidorowe z cukinią i papryką
Przygotuj:
200 g kaszy bulgur (lub gryczanej, jaglanej, pęczak)
200 g cukinii
1 cebulę
1 czerwoną paprykę
1 żółtą paprykę
oliwę do smażenia

4 porcje

Sposób przygotowania:
1. Cukinię pokrój w półplasterki, a cebulę i paprykę pokrój w paseczki.
2. Warzywa podsmaż w garnku na rozgrzanej oliwie i przełóż je do innego naczynia. Do garnka wsyp kaszę, chwilę podsmaż, a następnie zalej 700 ml wody. Gotuj powoli pod przykryciem około 20 minut.
3. Po tym czasie z powrotem wrzuć warzywa i wsyp zawartość opakowania. Całość gotuj jeszcze 5 minut. W razie potrzeby dodaj więcej wody i gotuj kolejnych kilka minut.

Rada:
1. Jeśli masz ochotę na danie mięsne, dodaj do kaszotto pokrojoną w półplasterki kiełbasę, oraz kilka łyżek sera, najlepiej parmezanu. Udekoruj natką pietruszki.
2. Podawaj z porcją ulubionych warzyw.
Fix Kaszotto pomidorowe z cukinią i papryką
Może zawierać jaja, soję, mleko, seler i gorczycą.
Jednostka miaryszt
Seler: Może zawierać
Zboża zawierające gluten: Może zawierać
Jaja: Może zawierać
Mleko: Może zawierać
Gorczyca: Może zawierać
Soja: Może zawierać
Pszenica: Zawiera
Format oznakowania alergenów: Wielkie litery
Barwniki: Nie zawiera
MSG (glutaminian): Nie zawiera
koncentrat pomidorowy* (30,7%)
mąka PSZENNA
cukier
skrobia
cebula*
sól jodowana
hydrolizowane białko roślinne
aromaty
tłuszcz palmowy
papryka* (1,8%)
czosnek*
tymianek*
rozmaryn
natka pietruszki*
pieprz czarny
pieprz cayenne (chili)
zageszczony sok z cebuli*
sól
ekstrakt drożdżowy
olej słonecznikowy
kwas: kwas cytrynowy
*Uprawiane w sposób zrównoważony
100 g Fixu100 g przygotowanego dania1 porcji** dania%* w porcji**
Energia1395 kJ/333 kcal482 kJ/115 kcal1522 kJ/364 kcal18%
Tłuszcz4,2 g4,5 g14 g20%
w tym kwasy nasycone1,8 g0,7 g2,3 g12%
Węglowodany62 g14 g46 g18%
w tym cukry29 g3,3 g10 g11%
Błonnik7,8 g3,3 g10 g
Białko8,6 g3,1 g9,7 g19%
Sól9,0 g0,34 g1,1 g18%
*% referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
**1 porcja dania ≈ 316 g
Opakowanie wystarcza do przygotowania 4 porcji.
Wartości odżywcze obliczone dla dania przygotowanego przy użyciu kaszy bulgur.

Wymiar liczbowy: 46
gwarantujemy: warzywa ze zrównoważonego rolnictwa, sposób na urozmaiconą dietę, doskonały smak
bez barwników
bez dodatku glutaminianu sodu
Rozmiar opakowania: 46
Jednostka (tekst opisowy): g
Liczba czynności użycia: 4 Porcje
Pozostały tekst dotyczący ilości porcji/użyć: Opakowanie wystarcza do przygotowania 4 porcji.

Producent: Unilever Polska Sp. z o.o.

Unilever Polska Sp. z o.o.
Al. Jerozolimskie 134
02-305 Warszawa
801 610 610

Ostatnio oglądane