Knorr Fix Kaszotto pomidorowe z cukinią i papryką 46 g

1 porcja** zawiera: 1522 kJ 364 kcal 18%*
w 100 g: 482 kJ/115 kcal

*%referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
**1 porcja dania ≈ 316 g
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Odkryj więcej przepisów na www.przepisy.pl
Zmieniamy się dla dobra Twojego i środowiska

Kompozycja pomidorów, ziół ł i przypraw do przygotowania dania Kaszotto pomidorowe z cukinią i papryką
Przygotuj:
200 g kaszy bulgur (lub gryczanej, jaglanej, pęczak)
200 g cukinii
1 cebulę
1 czerwoną paprykę
1 żółtą paprykę
oliwę do smażenia

4 porcje

Sposób przygotowania:
1. Cukinię pokrój w półplasterki, a cebulę i paprykę pokrój w paseczki.
2. Warzywa podsmaż w garnku na rozgrzanej oliwie i przełóż je do innego naczynia. Do garnka wsyp kaszę, chwilę podsmaż, a następnie zalej 700 ml wody. Gotuj powoli pod przykryciem około 20 minut.
3. Po tym czasie z powrotem wrzuć warzywa i wsyp zawartość opakowania. Całość gotuj jeszcze 5 minut. W razie potrzeby dodaj więcej wody i gotuj kolejnych kilka minut.

Rada:
1. Jeśli masz ochotę na danie mięsne, dodaj do kaszotto pokrojoną w półplasterki kiełbasę, oraz kilka łyżek sera, najlepiej parmezanu. Udekoruj natką pietruszki.
2. Podawaj z porcją ulubionych warzyw.
Fix Kaszotto pomidorowe z cukinią i papryką
Może zawierać jaja, soję, mleko, seler i gorczycą.

Jednostka miary

szt