1 porcja** zawiera: 1948 kJ 465 kcal 23%*
w 100 g: 524 kJ/125 kcal
*% referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
**1 porcja dania ≈ 370 g.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Odkryj więcej przepisów na www.przepisy.pl
Zmieniamy się dla dobra Twojego środowiska
Kompozycja sera, śmietanki i przypraw do przygotowania dania Kaszotto serowe z kurczakiem i pomidorkami.
Przygotuj:
200 g kaszy pęczak (lub gryczanej, jaglanej, bulgur)
300 g piersi z kurczaka
280 g pomidorków koktajlowych
1 cebulę, 100 g rukoli
50 ml śmietany 12%
Olej do smażenia
4 porcje
Sposób przygotowania:
1) Kurczaka i cebulę pokrój w kostkę, pomidorki przekrój na pół.
2) W garnku na rozgrzanym oleju podsmaż pokrojonego kurczaka. Gdy się zarumieni, dodaj kaszę i smaż chwilkę. Całość podlej 700 ml wody. Gotuj pod przykryciem około 20 minut.
3) Po tym czasie do kaszy dodaj zawartość opakowania rozmieszaną w śmietanie. Rozprowadź mieszankę dokładnie w gotowanej kaszy. Gotuj jeszcze 5 minut. Na koniec dodaj pomidory i rukolę.
4) Jeśli kasza jest jeszcze zbyt twarda lub sos się zbytnio wygotował, dodaj odrobinę wody i gotuj kolejnych kilka minut.
Rada:
1) Kaszotto smakuje idealnie z serem parmezan.
2) Podawaj z porcja ulubionych warzyw.
Fix Kaszotto serowe z kurczakiem i pomidorkami
Może zawierać soję, seler i gorczycę.
Producent: Unilever Polska Sp. z o.o.,
Unilever Polska Sp. z o.o.,
Al. Jerozolimskie 134,
02-305 Warszawa,
Polska
Infolinia: 801 313 115,
koszt: 1 impuls za każde rozpoczęte 3 minuty połączenia
www.benjerry.pl