Oerlemans Kuchnia eksperta Brokuł 450 g

Nowy produkt

5903161000016

szt

Jedna porcja (150 g) dostarcza: 214 kJ 51 kcal 3%*
w 100 g: 142 kJ / 34 kcal

* RWS - referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal)
Spożywać po obróbce termicznej.
Produkt głęboko mrożony. Chronić przed rozmrożeniem. Nie zamrażać powtórnie.

Warunki przechowywania przez konsumenta:
* -6°C - do 1 tygodnia
** -12°C - do 1 miesiąca
*** -18°C - do daty podanej na opakowaniu
Polecamy inne produkty!
Oerlemans Kuchnia eksperta Truskawki
Oerlemans Kuchnia eksperta Bukiet warzyw
Oerlemans Kuchnia eksperta Barszcz ukraiński

Oerlemans, jako dbający o swoich konsumentów producent mrożonych warzyw i owoców, zgodnie z obowiązującymi praktykami produkcji, szczególną uwagę zwraca na jakość, przygotowanie i pakowanie swoich produktów. Dlatego, jeżeli mają Państwo jakieś uwagi czy pytania, prosimy o kontakt.
Przepisy eksperta

Zapiekanka brokułowa

Lista składników
Brokuł 450 g
Ser pleśniowy
Pomidor 2 szt.
Sól, pieprz
Bazylia
Masło
(do natarcia naczynia)

Zamrożone brokuły rozdrobnić na mniejsze róże. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym wcześniej nasmarowanym masłem i obłożonym pokruszonym serem pleśniowym i pomidorami pokrojonymi w kostkę. Całość doprawić solą i pieprzem i piec w rozgrzanym do 160 st C piekarniku ok. 10-12 minut. Po upieczeniu posypać świeżą bazylią. Podawać z makaronem.

Porcja dla 4 osób
Brokuł. Produkt głęboko mrożony
Jednostka miaryszt
Składniki: brokuł róża
w mrożonym produkcie w 100 gw porcji 150 g% RWS* w porcji 150 g
Wartość energetyczna142 kJ / 34 kcal214 kJ / 51 kcal3%
Tłuszcz<0,5 g<0,5 g0%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone0 g0 g0%
Węglowodany2,7 g4,1 g2%
w tym cukry2,7 g4,1 g5%
Błonnik3 g4,5 g-
Białko3,8 g5,7 g11%
Sól0,06 g0,10 g2%
* RWS - referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal)
Opakowanie 450 g zawiera 3 sugerowane porcje produktu.

Wymiar liczbowy: 450
gotowe w ok. 5 min
poleca: Fundacja Klubu Szefów Kuchni
Rozmiar opakowania: 450
Jednostka (tekst opisowy): g
Liczba czynności użycia: 3 Porcje
Pozostały tekst dotyczący ilości porcji/użyć: Opakowanie 450 g zawiera 3 sugerowane porcje produktu.
Gotować we wrzątku: 3-5 min Zamrożony produkt wsypać do wrzącej wody i gotować na małym ogniu przez 3-5 minut do uzyskania pożądanej miękkości. Przyprawić do smaku. Odcedzić i stosować jako dodatek do dań mięsnych lub jako danie jarskie. Od postaci zamrożonej

Producent: Oerlemans

Oerlemans Foods Polska Sp. z o.o.
ul. Kard. St. Wyszyńskiego 52
88-320 Strzelno
www.oerlemans-foods.pl